Dans cet article, vous pouvez lire sur le mythe populaire du café. Il est à noter que, la nutritionniste ne conseille pas de boire du café à jeun. Comme l’a dit la nutritionniste Margarita Koroleva, les gens ont tort de penser que le café aide à perdre du poids ou à réduire le stress, rapporte PRIMPRESS. De plus, la nutritionniste a expliqué que le café a un effet aphrodisiaque sur le corps humain.
« Cette boisson n’équilibre pas, mais, au contraire, ne soutient que l’état de stress chronique. C’est une rampe de lancement pour de nouveaux problèmes complètement inutiles. Vous ne devez pas abuser de cette boisson », a souligné l’expert dans une interview au National News Service. Mais aussi, le nutritionniste a souligné que les propriétés revigorantes de la boisson aident à soutenir les performances globales.
« En outre, cette boisson peut être dans l’alimentation d’une personne entre les repas, mais elle doit être dosée. Une ou deux tasses de café par jour suffisent amplement », a souligné la nutritionniste.
De plus, il convient de noter que Margarita Koroleva déconseille de boire du café à jeun. Le moment le plus optimal pour consommer une boisson est dans la première moitié de la journée, alors qu’après 16h00, il vaut la peine de s’abstenir de café. Sinon, la qualité du sommeil peut se détériorer, a ajouté l’expert.
