L’édition allemande de Focus a raconté ce qui arrive au corps humain lorsqu’on boit de l’eau à jeun le matin. Il énumère sept avantages, de l’éclaircissement de la peau au renforcement du système immunitaire en passant par la stimulation du métabolisme.
1 Purifier le corps
La nuit, notre corps se repose et se débarrasse des toxines. Si vous buvez de l’eau le matin à jeun, vous aiderez votre corps à évacuer littéralement les substances nocives. En outre, une consommation importante favorise la production de cellules musculaires et de nouvelles cellules sanguines.
2. Accélérer votre métabolisme
Boire de l’eau à jeun accélère votre métabolisme de 24 %. Un métabolisme plus rapide signifie une meilleure digestion, ce qui est important pour la perte de poids, par exemple. Pour cela, il est conseillé de boire de l’eau tiède.
3. Les brûlures d’estomac et les indigestions deviennent plus faciles à gérer
Les troubles digestifs sont causés par une augmentation de l’acidité de l’estomac. Lorsque l’acide pénètre dans l’œsophage, un goût désagréable apparaît dans la bouche. Si l’on boit de l’eau le matin, immédiatement après s’être réveillé à jeun, la concentration d’acide diminuera et les brûlures d’estomac seront éliminées. En outre, l’estomac est préparé pour le petit-déjeuner.
4. Amélioration de la qualité de la peau, éclat naturel
Les rides et les pores dilatés apparaissent tôt en raison du manque de liquide. Des recherches confirment que 500 millilitres d’eau à jeun stimulent considérablement la circulation sanguine et votre peau vous en remerciera.
